心理学戒烟法-酷唯百科

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心理学戒烟法

心理学戒烟法是因为吸烟和戒烟问题都和心理学密切相关，因此，烟民要想戒烟，就要讲点儿心理学，不仅需要忍耐、心平气和、情绪相对稳定，还需要纠正心理上的不健康因素，克服性格缺陷，改变生活习性。戒烟还要懂点心理学，只有懂得运用心理学的方法去戒烟，才能够真正的摆脱对烟瘾的心理依赖。

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