李小龙截拳道

李小龙截拳道

《李小龙截拳道》由李小刚所著，《李小龙截拳道》对于截拳道的讲解由简入繁，逐步深入。从基础对敌姿势和自我防护开始，系统地教授了冲捶、铲捶、勾捶、挂捶四大基本拳法；各自独立却又联系紧密的指、掌、肘、膝技法；出神入化、具有高度杀伤的腿击技术，能有效地提高学员在实战中的快速反应和变化能力的黍手、勾漏手训练方法；并进一步以图文并茂的形式讲解了实战中赖以生存的技战术和防身格斗技。

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