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阿南达瑜伽断食法

阿南达瑜伽断食法

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阿南达瑜伽断食法

“断食”已不是新鲜的字眼,有人为了减肥,有人为了抗议,有人为了体验。其实,断食不同于绝食,它具有积极、正面的意义,断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。

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